כמעט 90% מהסובלים מההפרעה מדווחים על כך שהם מרגישים כך. המצב מקשה על התפקוד בחיי היומיום ויכול לגרום לחולה להרגיש שיש לו שפעת. יתרה מכך, לעתים קרובות יש מתאם בין עייפות להתרחשות של דפוסי שינה חריגים. למעשה, כמה מחקרים הראו שרמות שינה עמוקות חשובות יותר מכמות שעות השינה. עם זאת, חולים בפיברומיאלגיה מגלים לרוב שכמות שנת ה-NREM שהם מקבלים במהלך הלילה מספקת להתאוששות הגוף.
לעתים קרובות רופא ימליץ על בדיקת דם כדי לשלול מחלות אחרות. ייתכן שיהיה צורך במספר בדיקות כדי לזהות אם ישנם מצבים בריאותיים אחרים שעלולים לגרום לתסמינים שאתה חווה. אם הרופא שלך חושד בגורם אחר, הוא עשוי לבצע בדיקה גופנית ולהפעיל לחץ על נקודות רגישות בגוף. אם בדיקות אלו אינן מגלות דבר, הרופא שלך עשוי לבצע בדיקות אחרות, כגון ספירת דם מלאה או א.ק.ג.
פעילות גופנית היא חלק חשוב בטיפול בפיברומיאלגיה. סוגים שונים של תרגילים אירוביים בעלי השפעה נמוכה יכולים לעזור להקל על הכאב הקשור לתסמונת זו. תרגילים אלו עשויים לכלול הליכה, רכיבה על אופניים, שחייה, או אפילו מכונות סקי קרוס קאנטרי נייחות. בנוסף להקלה על הכאב, פעילויות אלו גם מגבירות את מצבי הרוח ומעודדות שינה עמוקה. מלבד פעילות גופנית, פיזיותרפיה יכולה לעזור להדריך אותך במשטר האימון הנכון.
בין אפשרויות הטיפול הרבות בפיברומיאלגיה, תרגילים אירוביים בעלי השפעה נמוכה הוכחו כיעילים עבור חלק מהמטופלים. זה כולל שחייה, הליכה מהירה ומכונות סקי קרוס קאנטרי נייחות. כאשר מבוצעות באופן קבוע, פעילויות כאלה מאפשרות לגוף לייצר אנדורפינים, שהם משככי כאבים טבעיים. הורמונים אלו יכולים לקדם מצב שינה עמוק ולהגביר את מצב הרוח של הסובל.
תרופות המשמשות לטיפול בכאב חיוניות לחולי פיברומיאלגיה. משככי כאבים ללא מרשם יעילים לתסמינים קלים יותר וניתן להשתמש בהם כדי לטפל במצב. אם הכאב חמור, המטופל צריך לבקר רופא. ספירת דם מלאה תשלול סיבות אחרות כמו מחלות לב, סוכרת ולחץ דם גבוה. אם האבחנה תתבצע, חולה פיברומיאלגיה יצטרך לעבור פיזיותרפיה וכן טיפול תרופתי.
אם יש לך בעיות שינה, פעילות גופנית יכולה לעזור לך לישון טוב יותר. במהלך היום, הכאב עלול להתחיל בצוואר ובכתפיים ולהתפשט לשאר חלקי הגוף. לפעמים קשה לזכור פרטים, אבל אם אתה מכיר את דפוסי הכאב שלך, יהיה קל יותר לזכור דברים. אם הכאב מפריע ליכולת הריכוז שלך, ייתכן שתצטרך לעשות הפסקות ולקום וללכת כל יום.
אם אתה חווה כאב ועייפות נרחבים, ייתכן שאתה סובל מפיברומיאלגיה. הכאב עשוי להיות קשור למזג אוויר קר, מתח ועייפות. תסמינים אחרים יכולים להופיע במערכת העיכול, מערכת העצבים והעור. התסמינים יכולים להשתנות בהתאם לאורח החיים ולרמת הפעילות שלך. בדרך כלל, הכאב אינו מלווה בחום. אם זה קשור לדיכאון או חרדה, עליך לפנות לטיפול רפואי.
אורן זריף
בנוסף לכאב, פיברומיאלגיה יכולה להשפיע על היבטים אחרים של חייך. הרופא שלך עשוי להציע ליטול תרופות או לבקר כירופרקט להקלה. במקרים מסוימים, תרופות משמשות לטיפול בפיברומיאלגיה. עליך להתייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע את הטיפול הטוב ביותר. הרופא שלך עשוי להציע לך לבקר פיזיותרפיסט כדי להעריך את המצב. יתר על כן, הוא או היא יעזרו לך להחליט על הטיפול הטוב ביותר לתסמיני הפיברומיאלגיה שלך.
תסמינים של פיברומיאלגיה עשויים להשתנות מכאב עמום ועד כאב יריות. הכאב עלול להחמיר על ידי פעילות גופנית, מזג אוויר קר או מתח. בנוסף, הסימפטומים עשויים להיות מופעלים על ידי נקודה רכה, אזור נפרד של כאב ברקמת השריר. במקרים מסוימים, החולה עלול להרגיש "ערפל פיברו" ומתקשה להתרכז.
פיברומיאלגיה היא מצב כרוני ללא תרופה ידועה. זה לא מסכן חיים, אבל זה יכול להשפיע על הפעילות היומיומית ועל היכולת שלך לעבוד. למרבה המזל, ניתן להקל על רוב המקרים על ידי תרופות ושינויים באורח החיים. התסמינים השכיחים ביותר של פיברומיאלגיה כוללים כאב מתמשך, נוקשות וכאב. אתה עלול לחוות אי נוחות מסוג זה בכל חלק בגופך, כולל כפות הרגליים, הידיים והמפרקים.
אורן זריף
