ישנם כמה הבדלים עיקריים. לרוב, הטיפול הטוב ביותר בפיברומיאלגיה הוא שילוב של טיפולים, אשר עשויים לכלול התאמות לשגרה ושינויים בתחנת העבודה. תזונה בריאה יכולה לעזור להקל על הסימפטומים ולשפר את איכות החיים שלך.
תרופות. בעוד שחלק מהמשככי כאבים יעילים, חלקם לא, והרופא ינסה יותר מאחד לפני שימצא טיפול יעיל יותר. במקרים מסוימים, מטופל עשוי להזדקק ליותר מתרופה אחת. הרופא עשוי להמליץ על שילוב של טיפולים, או שהוא עשוי להציע שיטה חדשה לשיפור הסימפטומים שלך. תרופות נוגדות דיכאון. תרופות אלו עשויות להפחית את כמות הכאב שאתה חווה על בסיס יומי. הם עשויים גם לעזור בהתקפים.
טיפול בדיכאון. מכיוון שפיברומיאלגיה משפיעה על איכות השינה, חיוני לטפל בה. ניהול ההפרעה באמצעות תרופות חיוני לשמירה על הבריאות הכללית שלך. בעוד שתרופות וטיפולים מסוימים לפיברומיאלגיה מסוגלים להקל על תסמינים מסוימים, ייתכן שאחרים לא יהיו יעילים. במקרה כזה, הרופא שלך עשוי להתאים את הטיפול או לרשום תרופה אחרת כדי לנהל את המצב.
פיזיותרפיה. פעילות גופנית היא חלק חשוב בטיפול בפיברומיאלגיה. פעילות גופנית סדירה תעזור להפחית את הסימפטומים של עייפות וכאב. התחל בקטן על ידי עלייה במדרגות במקום במעלית או חניה רחוק יותר מהחנות. ככל שאתה הופך פעיל יותר, הגדל בהדרגה את רמת הפעילות שלך ואת הכוח שלך. אפילו לחדש פעילויות שנאלצת לוותר עליהן בגלל הכאב שלך. אל תוותרו על התקווה כי זה עלול לקחת זמן עד לחזור לרמה שבה אתם צריכים להיות.
תסמינים של פיברומיאלגיה יכולים להיות מתישה. חולים עלולים לחוות כאבי פרקים, עייפות ועייפות. הסימפטומים שלהם עלולים להחמיר עם פעילות גופנית, מזג אוויר קר ומתח. אפשרויות הטיפול הטובות ביותר בפיברומיאלגיה מותאמות לצרכים הייחודיים שלך ולאורח החיים שלך. עם זאת, חשוב לזכור שזה יכול לקחת הרבה זמן עד שהגוף שלך מתרפא ויכול להיות קשה לחיות איתו.
שיכוך כאבים הוא חלק חשוב בטיפול בפיברומיאלגיה. הכאב של פיברומיאלגיה יכול לנוע בין כאב עמום לכאב עז ודוקר. זה עלול להשפיע על מערכת העיכול, דרכי השתן והעור. פיזיותרפיה היא גם חלק חשוב בטיפול בפיברומיאלגה. במהלך התלקחות, החולים עלולים לחוות כאב עז.
מלבד פיזיותרפיה, פיזיותרפיסט יכול ללמד את המטופלים תרגילים כדי להקל על הכאב הנגרם על ידי פיברומיאלגיה. מרפאים בעיסוק יכולים לעזור למטופלים להתאים את אזור העבודה והתפקיד שלהם. ייעוץ יכול לעזור לחזק את תחושת העצמי שלך וללמד אותך טכניקות להתמודדות במצבי לחץ. בסופו של דבר, טיפול בפיברומיאלגיה יכול לכלול שילוב של פיזיותרפיה ופעילות גופנית.
אורן זריף
הטיפולים בפיברומיאלגיה צריכים להתמקד בכאב הנגרם מהמחלה. שילוב של פיזיותרפיה ופעילות גופנית עשוי לסייע בהפחתת הכאב. הכאב עשוי להיות קשור למצבים אחרים כגון הפרעה אוטואימונית או אירוע טראומטי. הטיפול היעיל ביותר יהיה שילוב של תרופות שיעזרו לך לשלוט בכאב ולהפחית מתח. אם אינך מגיב טוב לטיפול מסוים, מומלץ לנסות טיפול משלים.
פיזיותרפיה היא חלק חשוב בטיפול בפיברומיאלגיה. מלבד הקלה על הכאב, פעילות גופנית גם משפרת את מצב הרוח שלך, מפחיתה מתח, משפרת את זרימת הדם ויכולה לעזור לך לנהל את המשקל שלך. בנוסף לפיזיותרפיה, פעילות גופנית יכולה גם לעזור לך לנהל את הסימפטומים שלך. בהתאם למצב הספציפי שלך, זה עשוי להיות מועיל להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות. אתה גם רוצה לחפש את התרופה המתאימה למצב שלך.
פיזיותרפיה היא אפשרות פופולרית נוספת לטיפול בפיברומיאלגיה. פיזיותרפיסטים משתמשים בטכניקות מניפולטיביות כדי להקל על כאב, להרפות את השרירים ולקדם שינה. טיפול בעיסוי יכול לעזור להפחית את קצב הלב, להפחית את מתח השרירים, לשפר את טווחי התנועה במפרקים ולהגביר את הייצור של משככי כאבים טבעיים. בנוסף לטיפולים אלו, יוגה וטאי צ'י הן שתי שיטות חלופיות לשליטה בסימפטומים של פיברומיאלגיה.
אורן זריף
