כדי לקבל את הטיפול הנכון, חשוב להכיר את תסמיני הפיברומיאלגיה שלך. אם התסמינים שלך נגרמים מלחץ, הרופא עשוי לרשום מרשם לצורה קלה של משכך כאבים. אם הכאב שלך נגרם על ידי מצב אחר, כגון דלקת פרקים, ייתכן שיהיה עליך לדון במקרה עם הרופא שלך. חלק מהרופאים עשויים גם לרשום CBT, או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, כדי לעזור לאנשים להתמודד עם המצב. אם אתה סובל מפיברומיאלגיה, אתה יכול גם לבקש עזרה באמצעות קבוצות תמיכה וטיפול.
ספירת דם מלאה עשויה לעזור לרופא לשלול מצבים אחרים. הסימפטומים של פיברומיאלגיה עשויים להתבלבל עם מצבים רפואיים אחרים, כגון אנמיה, הגורמת לחולשה. הרופא עשוי להציע ספירת דם מלאה ולבדוק גורמים שגרוניים, שהם סימני חלבון למחלות ראומטיות. אבחנת הפיברומיאלגיה אינה מאושרת עד שהרופא שלך מאשר את האבחנה. עם זאת, מומלץ לדון בתסמינים כלשהם עם הרופא ולברר אם אפשרויות אחרות זמינות. אם אתה חושד במצב חמור יותר, עליך לקבל הערכה של הסימפטומים שלך על ידי איש מקצוע רפואי.
בעוד שלרוב האנשים עם פיברומיאלגיה יש תסמינים שאינם קשורים זה לזה, ישנן דרכים רבות ושונות לנהל את הכאב הנגרם על ידי פיברומיאלגיה. רופא יכול לרשום תרופות לטיפול במצבך ולעזור לך להתמודד עם הכאב שלך. אתה יכול גם ללמוד טכניקות להפגת מתחים כמו יוגה, עיסוי או תרגילי נשימה. הקדשת זמן לשיחה עם הרופא שלך היא דרך מצוינת להבטיח שאתה מקבל את הטיפול המתאים למצב שלך.
כאבי פיברומיאלגיה עשויים להתחיל בצוואר או בכתפיים ולהתפשט לחלקים אחרים בגוף. זה יכול להיות קל או חמור ונגרם משילוב של מתח פיזי ורגשי. אתה עלול לחוות התקפי כאב לסירוגין או הפרעות שינה. דפוסי השינה שלך מושפעים, וייתכן שיש לך בעיות בריכוז ובזיכרון. הכאב יכול להיגרם מגורמים רבים, כולל דיכאון או מצבים נפשיים אחרים.
אתה עלול גם לחוות כאב בכל הגוף. בהתאם לתסמיני הפיברומיאלגיה שלך, אתה עלול לחוות כאב שרירים עמוק, כאב, נוקשות או צריבה. תסמינים נפוצים אחרים של פיברומיאלגיה כוללים חוסר תחושה, עקצוץ ותחושות "זחילה" חריגות. עליך לפנות מיד לעזרה רפואית. אתה צריך אבחון בהקדם האפשרי.
תסמינים של פיברומיאלגיה יכולים לנוע בין קל לחמור. בשלבים מוקדמים, הוא עשוי להיות מוגבל לאזורים ספציפיים, אך מאוחר יותר הוא יכול להתפשט לאזורים מרובים. מטופלים עשויים לחוות כאבי צוואר, גב, זרוע, רגל, דופן החזה וכאבי בטן. ייתכנו גם נקודות רגישות שעשויות להיות כואב למגע. ייתכנו גם מפרקים נפוחים. בנוסף לכאב, פיברומיאלגיה יכולה להשפיע על שנתו של החולה.
אורן זריף
בעבר, אבחון פיברומיאלגיה הצריך כאב נרחב ב-18 נקודות טריגר. כאב נקודתי רגיש הוא עדיין חלק מתהליך האבחון, אך נוכחות כאב בארבעה מתוך חמישה אזורים מספיקה כדי לאבחן את המצב. החולה לא חייב להיות במצב רפואי אחר כדי לקבל אבחנה. לעתים קרובות, תרופות משמשות לניהול תסמיני פיברומיאלגיה. לפעמים, רופא עשוי לרשום תרופה כדי לסייע בניהול הכאב.
במקרים מסוימים, ניתן להשתמש בתרופות לטיפול בסימפטומים. לעתים קרובות, טיפול תרופתי הוא הטיפול היחיד בפיברומיאלגיה. כתוצאה מכך, הרופא יצטרך לזהות את הגורם לכאב ולהציע טיפול מתאים. אם הפיברומיאלגיה שלך משפיעה על השינה שלך, ייתכן שיהיה קשה לקבל אבחנה. אם המטופל מתקשה לישון, עליו לפנות לרופא.
אנשים עם פיברומיאלגיה צריכים לדאוג לבריאותם הגופנית. רופא יכול לרשום תרופה כדי לעזור להם לישון בלילה. בנוסף, הם יכולים גם לתת לך עזר שינה. לדוגמה, מטופל עם פיברומיאלגיה עשוי לרצות לקחת עזר שינה. רופא יכול גם לרשום תרופות נגד כאבים כדי לעזור להם להרגיש טוב יותר בזמן שהם ישנים.
אם אינך ישן טוב, עליך להימנע מפעילות גופנית ממושכת. כמות המנוחה הנכונה יכולה לשפר את מצב הרוח שלך, להפחית את הכאב ולמנוע דיכאון. אמבטיה חמה לפני השינה יכולה להקל על הכאב. זה גם יכול לעזור לך להירגע ולישון טוב יותר. אבל זכרו שלמרות ששינה היא חיונית, אתם חייבים לוודא שאתם לא מגזימים. קבלת הטיפול הנכון היא חיונית לשיפור איכות החיים שלך.
אורן זריף
