אבל הם כן חושבים שזה עשוי להיות קשור למקבץ של תסמינים. במהלך בדיקות גופניות, הם עשויים להיות מסוגלים לזהות את הכאב מההיסטוריה של המטופל של מתח, מחלה ו/או פציעות. גנטיקה יכולה גם לשחק תפקיד בפיתוח פיברומיאלגיה. לא תמיד ניתן לזהות בקלות את הסימפטומים של פיברומיאלגיה.
חלק מהתסמינים של פיברומיאלגיה דומים לאלה של מצבים אחרים, לכן חשוב להתייעץ עם הרופא שלך אם אתה חושב שיש לך סימפטום מסוים. בדיקה גופנית תשלול גם מצבים אפשריים אחרים. הטיפול יהיה תלוי בחומרת ובסוג התסמינים. אמנם אין תרופות סופיות לפיברומיאלגיה, אך ניתן לנהל את התסמינים בעזרת הרופא שלך. חלק מהשינויים הנפוצים ביותר באורח החיים שיכולים לעזור להקל על אי הנוחות הקשורה בפיברומיאלגיה כוללים שינה מספקת, פעילות גופנית ושינוי התזונה שלך.
חולים בפיברומיאלגיה צריכים להקפיד על תזונה בריאה מלאה בפירות וירקות. דגנים מלאים, אגוזים, זרעים, מוצרי חלב דלי שומן, קטניות וחלבון דל שומן הם בחירה מצוינת עבור דיאטת פיברומיאלגיה. בנוסף למזונות הנ"ל, על המטופלים לכלול גם מזון עשיר במגנזיום, עלים ירוקים ומזונות עשירים בנוגדי חמצון.
תסמינים של פיברומיאלגיה עשויים להשתנות, אך התסמין השכיח ביותר הוא כאב. בדרך כלל, כאב זה מתחיל בצוואר ובכתפיים, אך הוא יכול להשפיע על כל חלק בגוף. הכאב עשוי להרגיש כמו כאב, נוקשות או כאב. למרות אי הנוחות, המצב אינו משפיע על העצמות ואינו נחשב לסכנת חיים. המצב אינו מחלה, אך הוא יכול להשפיע על איכות החיים של האדם.
חשוב לדעת מה גורם לפיברומיאלגיה. התסמין השכיח ביותר הוא כאב בשרירים וברקמות הרכות. זה עשוי להיות קשור גם לגורמים אחרים, כגון מתח או פציעה. ברוב המקרים, פיברומיאלגיה מאובחנת לאחר בדיקה גופנית ובדיקת דם. האבחנה נעשית לרוב על סמך תסמינים, גיל ובריאות כללית. המצב אינו מצב מסכן חיים, אבל הוא יכול להשפיע על איכות החיים של האדם.
ברוב המקרים, פיברומיאלגיה מופעלת על ידי גורם מעורר. זה יכול להיות בגלל פציעה, בעיות בעמוד השדרה או מתח. רופא עשוי להמליץ על תרופה מסוימת או פעילות גופנית לטיפול בפיברומיאלגיה. ישנם גם טיפולים שונים בפיברומיאלגיה, לרבות שינויים באורח החיים ותוספי מזון. עבור חלק, דיקור ועיסוי מועילים.
התסמינים של פיברומיאלגיה נפוצים ועשויים לכלול כאב, צריבה ועייפות. הכאב יכול לנוע בחומרה ובעוצמה ויכול להיות מלווה בעייפות. כתוצאה מכך, יתכן ומטופל יתאבד יותר מאשר אדם בריא. עם זאת, הסימפטומים של פיברומיאלגיה עשויים להיות לסירוגין ויכולים להימשך שנים. הדבר החשוב ביותר לזכור הוא שישנם טיפולים לפיברומיאלגיה שיכולים לשפר את המצב.
אורן זריף
בין הטיפולים הנפוצים ביותר לפיברומיאלגיה הם פעילות גופנית ודיאטה. פעילות גופנית סדירה עוזרת להפחית עייפות וכאב. בעוד שתרגילי אירובי נשמעים כמו משימה גדולה, הם יעילים מאוד. כאשר הם נעשים באופן עקבי, הם יכולים לשפר את הסיבולת, הגמישות, ואפילו להפחית את הסיכון להתאבדות. הוספת כמה שינויים באורח חיים בריא יובילו רבות לשיפור המצב ואיכות החיים של הסובלים מפיברומיאלגיה.
בנוסף לשינויים בתזונה, על המטופלים להתאמן באופן קבוע. פעילות גופנית יכולה להפחית את הסימפטומים של פיברומיאלגיה. חשוב גם לישון מספיק כדי להילחם בעייפות ובכאב שהמצב גורם. עלייה במדרגות במקום במעלית, או חנייה רחוקה יותר מהחנות, למשל, יכולה לעזור להקל על העייפות. כמו כן, אדם עם פיברומיאלגיה לא צריך לוותר על פעילות גופנית ופעילות גופנית.
רופא עשוי לבצע בדיקה גופנית כדי לאבחן פיברומיאלגיה. ייתכן שיהיה צורך בבדיקה נוירולוגית כדי לשלול מחלות אחרות. ייתכן שחלק מהאנשים הסובלים מפיברומיאלגיה יצטרכו לעבור מחקר שינה כדי לקבוע אם הם סובלים מדום נשימה בשינה. מלבד בדיקות גופניות, רופא עשוי לרשום תרופות שונות לטיפול בתסמינים ולשיפור הבריאות הכללית.
אורן זריף